Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g Beeren, gemischt, TK
- 50 g Eiswürfel
- 150 g Wasser, kalt
- 40 g Proteinpulver, Vanille-Geschmack (siehe Tipp)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 533 kJ / 127 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 15 g
- Vetten
- 1 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 36 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40p
Protein-Energy-Balls
10p
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5p
Protein-Waffeln
20min
Koffein-Energy-Balls
1 Std. 20 Min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15p
Filo-Tartelettes mit Ziegenkäse und Erdbeeren
30p
Frühstücks-Drink
10p
Banana Bread mit Proteinpulver
2h
Pfirsich-Maracuja-Softeis
8 Std. 25 Min
Allround Kräuter-Marinade und Mayo
15p
Zitronen-Kokos-Energyballs
1óra 15p