Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mango, reif, in Stücken
- 500 g Naturjoghurt
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 - 100 g Milch (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 642 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 59 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8 godz.
Croque Monsieur
20min
Bircher-Heidelbeer-Müsli
20min
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35min
Mariniertes Hähnchen mit Erdnusssauce
1h
Joghurt-Früchte Overnight Oats
8 godz.
Schnelle Erdbeer-Tarte
2h
Avocado-Kiwi-Bowl
10min
Oreo®-Eisschokolade
10min
Reis-Pot mit Hähnchen
40min
Blaubeer-Bananen-Bowl
10min
Brombeer-Raffaello®-Trifle
45min