Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g Mango, reif, in Stücken
- 500 g Naturjoghurt
- 50 g Zitronensaft, frisch gepresst
- 50 - 100 g Milch (optioneel)
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 642 kJ / 153 kcal
- Eiwitten
- 6 g
- Koolhydraten
- 25 g
- Vetten
- 5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 59 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Kurkuma-Shot
5min
Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe
30 Min
Erdbeer-Bananen-Shake
5min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5min
KiBa-Milchshake
5min
Käsesüppchen mit Nuss-Topping
40 λεπτ.
Porree-Hackfleisch-Suppe
30 Min
Pudding Oma Erna
30 Min
Veganer Piña-Colada-Shake
5min
Mango-Protein-Shake
5min
Golden-Milk-Shot
10min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h