Mango-Kokos-Bowl

Mango-Kokos-Bowl

4.4 121 beoordeling

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

2 Portionen

Ingrediënten

Mango, TK, in Stücken
250 g
Banane in Stücken (ca. 100 g)
1
Orange in Stücken (ca. 150 g)
1
Wasser
150 g
Kokosraspeln, ungesüßt und etwas mehr zum Garnieren
20 g
Weizenkleie
20 g
20 g Haferkleie
Mandeln gehackt
2 EL

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 7 g

Calorieën 1295 kJ / 310 kcal

Vetten 13 g

Vezels 11.4 g

Koolhydraten 34 g

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