Apparaten en Accessoires
Bananen-Honig-Porridge
Voorbereiding 5min
Totaal 10min
3 Portionen
Ingrediënten
-
Haferflocken160 g
-
Salz1 Prise
-
Mandeldrink650 g
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Mandeln, gehobelt35 g
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Orangenaroma1 Tropfen
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Mohn1 EL
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Chiasamen1 EL
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Honig und etwas mehr zum Beträufeln2 TL
-
Bananen reif, in Scheiben2
-
Zimt zum Bestreuen
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
195 mg
Eiwitten
15 g
Calorieën
1770 kJ /
423 kcal
Vetten
14 g
Vezels
12.3 g
Verzadigd vet
2 g
Koolhydraten
64 g
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