Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g di polpa matura di mango
- 20 g di succo di lime, spremuto fresco
- 20 g di miele
- 20 g di senape
- 10 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 500 g di acqua
- 4 filetti di salmone fresco senza pelle e senza lische
- 4 pizzichi di sale
- 100 g di insalata iceberg
- 150 g di carote grattugiate
- 150 g di pomodori datterino in quarti
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1354.5 kJ / 323.7 kcal
- Eiwitten
- 23.9 g
- Koolhydraten
- 18.8 g
- Vetten
- 17.5 g
- Verzadigd vet
- 3.9 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 155.6 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata cremosa di gamberi
35min
Insalata salmone, spinaci, noci e melagrana
40min
Bulgur profumato con pesce spada e zucchine (Modalità Cuoci riso)
45 min
Insalata fichi, bacon e bacche di goji
20min
Insalata di salmone e gamberi rossi con pesto di basilico
1u.
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1u.
Insalata tiepida di pere con condimento alla senape
20min
Cordon bleu alle erbe aromatiche con insalata croccante
1u.
Tartine estive
4h
Tonno allo zenzero e melagrana
40min
Insalata di pesce esotica
30min
Insalata di gamberi, avocado e mango
30min