Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 spicchio di aglio
- 1 rametto di rosmarino fresco intero, lavato e asciugato
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di orzo (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 150 g di fave fresche sgusciate (peso lordo 450 g circa)
- 80 g di pecorino a dadini (1 cm circa)
- 40 g di anacardi
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1569 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 12.3 g
- Koolhydraten
- 37 g
- Vetten
- 19.7 g
- Vezels
- 6.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Granola di frutta secca e miele
40 min
Insalata di quinoa con pomodori e spinaci
30 min
Insalatona di orzo
40 min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di quinoa con melagrana e zucca
1h
Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico
1h
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 Std. 5 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45 min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 min
Grano saraceno, pomodori secchi e tonno
25 min