Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 20 foglie di basilico fresco, lavate e asciugate
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 750 g di acqua
- 10 g di sale
- 1 - 1 ½ cucchiaino di curry in polvere
- 320 g di orzo perlato
- 16 code di gambero sgusciate e pulite
- 200 g di ceci lessi in scatola, sgocciolati
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1954 kJ / 467 kcal
- Eiwitten
- 36.4 g
- Koolhydraten
- 65.1 g
- Vetten
- 8.6 g
- Vezels
- 10.2 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Insalata con quinoa, pollo e avocado
45 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45 Min
Cereali misti con taccole e sgombri
40 Min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 Min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 Min
Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi
45 Min
Riso rosso, asparagi bianchi e salmone
45 Min
Quinoa con code di gambero
30min
Insalata di mare con orzo perlato
1h 35min
Insalata di grano saraceno con peperoni e Feta
50 Min