Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g chicken thigh fillets, cut into pieces (approx. 2-3 cm)
- 1 ½ - 2 tbsp taco seasoning (see Tips)
- 80 g onion, cut into halves
- 1 garlic clove
- 1 - 2 jalapeño chilli, trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
- 20 g extra virgin olive oil
- 150 g green capsicum, cut into pieces (approx. 1 cm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 1 tsp Chicken stock paste (see Tips)
- 650 g water
- 100 g grated cheddar cheese, to serve
- 1 avocado, flesh only, sliced, to serve
- 80 g sour cream, to serve
- fresh coriander leaves, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2059.7 kJ / 490.4 kcal
- Eiwitten
- 30.3 g
- Koolhydraten
- 11.2 g
- Vetten
- 34.6 g
- Verzadigd vet
- 13.6 g
- Vezels
- 7.6 g
- Natrium
- 1802.1 mg
Alternatieve recepten
Indian kofta curry with broccoli rice
50min
Chicken in chipotle sauce
40min
Paprika chicken with sour cream sauce
1h 15min
Chicken and spinach enchiladas
40min
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Chicken with sweet potato cheesy crust
1h 15min
Moroccan chicken and cauliflower cous cous
25min
Jo Whitton's Wholesome meatball soup
50min
Chipotle bean and corn salad
40min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45min
Red pesto chicken salad
35min
Curried chicken salad wraps
50min