Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 - 7 sprigs fresh parsley, leaves only
- 500 g water
- 500 g sweet potato (white or purple), peeled and cut into pieces
- 100 g leek, trimmed and cut into pieces
- 300 g broccoli, cut into florets
- 720 g firm white fish fillets (pin-boned - see Tips)
- 40 g butter
- sea salt, to taste (optional - see Tips)
- ground black pepper, to taste (optional)
- extra virgin olive oil, to serve
- micro herbs, to serve
- lemon, cut into cheeks, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1673 kJ / 398.3 kcal
- Eiwitten
- 41.6 g
- Koolhydraten
- 25.4 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 6.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Planked Amaretto peaches with ricotta
Geen beoordelingen
Coconut turmeric fish curry
40min
Salmon, asparagus and potato salad
40min
Steamed salmon with broccoli pesto
25min
Turmeric fish
30min
Balsamic salmon and zucchini noodles
35min
Fish and mixed vegetable parcels
1h 15min
Steamed fish fillets in a creamy leek sauce
35min
Crunchy fish fingers (9 months+)
30min
White fish and lemon risotto
30min
Simple steamed salmon
30min
Silky sweet potato mash
25min