Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30.1 g

Calorieën 966.4 kJ / 230.1 kcal

Vetten 6.6 g

Vezels 7.7 g

Koolhydraten 8.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cauliflower rice pilaf with sweet potato

40 Min

Hoisin tofu with brown rice

50 Min

Quick prawn stir-fry

20 Min

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Mediterranean carrot fritters

1 Std.

Turkey buffe and herby quinoa stuffing

6 Std. 20 Min

Spring frittata

1 Std. 15 Min

Roasted pumpkin and quinoa risotto

40 Min

Herbed mushrooms with pearl barley and roasted hazelnuts

13 Std. 25 Min

Miso coleslaw

20 Min

Hearty seven vegetable soup

30 Min

Brown rice salad

40 Min