Cheat's cauliflower fried rice

Cheat's cauliflower fried rice

3.6 29 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 35min

4 portions

Ingrediënten

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
sesame oil
1 tsp
olive oil plus extra for greasing
1 tsp
cauliflower broken into florets
450 g
water plus 1 tablespoon extra
500 g
frozen peas
150 g
carrot cut into matchsticks
1
raw prawns peeled and deveined
300 - 400 g
spring onions/shallots cut into slices
3
eggs
2
gluten free soy sauce plus extra to taste
2 tsp
black sesame seeds to serve (optional)
crispy fried onions to serve (optional)
fresh coriander leaves only, to serve (optional)

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 30.1 g

Calorieën 966.4 kJ / 230.1 kcal

Vetten 6.6 g

Vezels 7.7 g

Koolhydraten 8.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Wholefood child 88 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Potted scrambled eggs with asparagus

30 min

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

50 min

Chicken and capsicum souvlaki with rice

1 godz. 5 min

Chicken skewers and rice

40 min

Baked pumpkin and beef stew

3 godz.

Curry lamb cutlets

1 godz.

Delish pesto nuggets

40 min

Pulled pork with apple and fennel salad

2 godz. 45 min

Thai beef salad

1 godz. 20 min

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min

Chicken with sparkling wine cream sauce

1 godz. 5 min

Herbed chicken hors d'oeuvres

35 min