Steamed Chinese greens

Steamed Chinese greens

4.5 147 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 30min

4 portions

Ingrediënten

spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
1
fresh long red chilli trimmed and cut into halves, deseeded if preferred
1
piece fresh ginger peeled
1 cm
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
tamari gluten free (see Tip)
2 tsp
sesame oil
2 tsp
pure maple syrup
2 tsp
ground black pepper
1 pinch
boiling water
1000 g
broccoli broken into florets
250 g
pak choy cut into quarters lengthways
150 g
sugar snap peas cut into halves
150 g
fried shallots for garnishing
fresh coriander leaves

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 6.9 g

Calorieën 587.8 kJ / 140 kcal

Vetten 7.9 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 7.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Niu rou mian (beef noodles)

35 min

Poached eggs with hollandaise

40 min

Pork and coriander steamed dumplings (shumai)

1 godz.

Butternut pumpkin soup, fish with rice and vegetables, apple-pear crumble

1 godz.

Coconut fish curry

1 godz. 10 min

Linguine with salmon and herbs

25 min

Chicken fusilli with mushrooms

40 min

Smashed roasted potatoes with rosemary salt

25 godz. 30 min

Sticky drumettes

2 godz. 45 min

Breakfast on-the-go

10 min

Pork gyoza with soy dipping sauce

1 godz.

Vegan fruity dream (TM6)

5 min