Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 100 g Radieschen
- 200 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 75 g Perlgraupen
- 1 Salatherz, klein
- 80 g Erbsen, TK
- 1 Dose Thunfisch, in Lake, klein (Abtropfgew. 50 g), abgetropft
- 2 Stängel Petersilie, abgezupft
- 100 g Joghurt, 3,5% Fett
- 1 TL Kapern, eingelegt, Sud aufgefangen
- 2 Prisen Pfeffer
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1015 kJ / 243 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 36 g
- Vetten
- 2 g
- Vezels
- 3.4 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Gemüse-Miso-Suppe mit Hähnchen
30min
Risotto mit Sauerkraut
30min
Schinken-Porree-Salat mit Ei
25min
Erbsen-Frittata
35min
Ananas-Sauerkraut-Salat mit Cashews
25min
Gurken-Dill-Milchshake
5min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Pilz-Gemüse-Topf
35min
Kräuterlassi
5min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Spargel-Weißwurst-Salat
25min