Asia-Omelette

Asia-Omelette

3.5 60 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 30min

2 Portionen

Ingrediënten

Zuckerschoten quer halbiert
70 g
Erbsen, TK
40 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch ggf. entkernt
1
Koriander abgezupft
½ Bund
Sojasauce
20 g
Reisessig
5 g
Eier
5
Kurkuma
½ TL
Frühlingszwiebel in schrägen Ringen
1
rote Paprika fein gewürfelt
70 g
Wasser
500 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 Portion

Eiwitten 21 g

Calorieën 1062 kJ / 254 kcal

Vetten 15 g

Vezels 4.1 g

Koolhydraten 11 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

THERMOMIX® Magazin 4/2020 42 recepten
Duitsland

Misschien vind je dit ook leuk...

Tofu auf Tomaten-Spinat

45min

Sesam-Blumenkohl-Tofu mit Paprikasauce

45min

Orientalischer Blumenkohl-Snack

2h 45min

Orientalischer Nudel-Gemüse-Salat

25h

Birnen-Walnuss-Tarte (zuckerfrei)

1h 10min

Gemüsecurry mit Kurkuma-Reis

40min

Zucchinibowl mit Tofu

40min

Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen

45min

Mapo-Tofu (麻婆豆腐)

20min

Auberginen in Bohnensauce (酱茄子)

20min

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

1h 20min

Grüne Bohnen mit Erdnüssen

15min