Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g di cipolle bianche, a pezzi
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 250 g di peperoni misti, puliti e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di patate a pasta gialla, pelate e a pezzi (2-3 cm)
- 200 g di melanzane a tocchetti (2-3 cm)
- 200 g di pomodori maturi a pezzi
- 50 g di gambi di sedano a tocchetti
- 5 olive verdi denocciolate a metà (optioneel)
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- crostini di pane q.b. per servire
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1216.7 kJ / 290.8 kcal
- Eiwitten
- 3.2 g
- Koolhydraten
- 23.6 g
- Vetten
- 22.2 g
- Verzadigd vet
- 3.1 g
- Vezels
- 6.3 g
- Natrium
- 1288.3 mg
Alternatieve recepten
Contorno di peperoni al vapore
40 Min
Peperoni con capperi
40 Min
Contorno di friggitelli
30 Min
Melanzane insaporite (200 g)
30 Min
Carciofi stufati
30 Min
Melanzane piccanti e lenticchie
30 Min
Contorno di scarola con noci e pinoli
20 Min
Melanzane trifolate
40 Min
Cestini di brisèe con caponata di zucchine e melanzane
40 Min
Zucchine alla menta
30 Min
Contorno di melanzane, cipolle e pomodori
35 Min
Melanzane insaporite (400 g)
35 Min