Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
TM6 TM5

Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt

4.5 (490 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 150 g Äpfel, süß-säuerlich, geviertelt
  • 60 g Haferflocken, kernig
    of 60 g Dinkelflocken
  • 2 geh. EL Haferkleie
    of 2 geh. EL Weizenkleie
  • 150 g Apfelsaft, natürtrüb, ohne Zuckerzusatz
  • 20 - 30 g Wasser (optioneel)
  • ¼ TL Zimt und etwas mehr zum Bestäuben
  • 2 EL Joghurt, 3,5% Fett
  • 1 EL Kerne, gemischt

Voeding
per 1 Portion
Calorieën
1119 kJ / 268 kcal
Eiwitten
7 g
Koolhydraten
42 g
Vetten
7 g
Vezels
5.9 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten