Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g Mandeln
- 1 Möhre (ca. 100 g), in Stücken
- 120 g Haferflocken, kernig
- 100 g Apfelmus
- 350 g Mandeldrink
- 30 g Ahornsirup
- ¼ TL Zimt
- 20 g Leinsamen
- 100 g Heidelbeeren, frisch
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1229 kJ / 293 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 34 g
- Vetten
- 12 g
- Vezels
- 9.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Espresso-Porridge mit Pecannüssen
40 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Couscous-Frühstück
25 Min
Schoko-Erdnuss-Oats
8h 5 min
Spiced Carrot Porridge
30 min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h