Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
-
15
g Kokosblütenzucker
of 15 g brauner Zucker - 1 EL Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 4 Pimentkörner
- 150 g Haferflocken
-
400
g Mandeldrink
of 400 g Milch - 3 EL Chiasamen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 974 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 7.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Couscous-Frühstück
25 min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 min
Orangen-Kokos-Porridge
20 min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30 min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3u. 15min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 min.
Mango-Lassi Overnight Oats
8h
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 min