![Overnight Oats mit Pfirsichkompott Overnight Oats mit Pfirsichkompott](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/32B213D2-4FF1-49E6-AA2E-7833301DD213/Derivates/22189F2C-CDE6-4BCD-87A5-7C4CFE16172F.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
-
15
g Kokosblütenzucker
of 15 g brauner Zucker - 1 EL Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 4 Pimentkörner
- 150 g Haferflocken
-
400
g Mandeldrink
of 400 g Milch - 3 EL Chiasamen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 974 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 7.1 g
Alternatieve recepten
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Chia-Pudding mit Magerquark und Himbeeren
3h 15min
Quinoa-Himbeer-Bowl
30 Min
Schoko-Erdnuss-Oats
8 Std. 5 Min
Möhren-Mandel-Oats
8 Std. 5 Min
Overnight Oats mit Mirabellenkompott
8h
Apfel-Porridge
20 Min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Porridge mit Birnen-Kompott
30 Min
Apfel-Zimt-Porridge mit Sultaninen
20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8h