Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g Pfirsiche, geschält, entsteint, in Achteln
-
15
g Kokosblütenzucker
of 15 g brauner Zucker - 1 EL Wasser
- 1 TL Limettensaft
- 4 Pimentkörner
- 150 g Haferflocken
-
400
g Mandeldrink
of 400 g Milch - 3 EL Chiasamen
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 974 kJ / 232 kcal
- Eiwitten
- 7 g
- Koolhydraten
- 35 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 7.1 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Nuss-Porridge mit Früchten
15 Min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 Min
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Möhren-Mandel-Oats
8h 5min
Porridge mit Mandelmilch und Chiasamen
25 Min
Birnen-Himbeer-Porridge
15 Min
Dschungel Porridge
20 Min
Apfel-Kleie-Porridge mit Joghurt
10 Min
Couscous-Frühstück
25 Min
Porridge mit Erdbeersauce
20 Min
Mango-Lassi Overnight Oats
8 Std.