Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g Mandeln
- 6 Aprikosen, getrocknet, entsteint (ca. 30 g)
- 20 g Müsli
- 30 g Hirse, gepufft, und etwas mehr zum Wälzen (siehe Tipp)
- 130 g Banane, reif, in Stücken
- 1 TL Vanilleextrakt
- 20 g Kokosmehl (siehe Tipp)
- 1 TL Erdnusscreme
- ½ TL Zimt
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 310 kJ / 74 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 10 g
- Vetten
- 2 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 1.2 g
- Natrium
- 3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Energie-Kugeln
1h 20min
Weihnachtliches Frühstücksbrot
1h 20min
Mandel-Möhren-Kugeln
1h 20min
Nussriegel für Sportler
1 godz. 30 min
Couscous-Frühstück
25 Min
Herbstlicher Buchweizenbrei
4h 15min
Schoko-Mandel-Proteinballs
15 Min
Möhren-Hafer-Energyballs
50min
Buchweizen-Porridge
30 Min
Haferbrei mit Früchten und Zimt (vegan)
15 Min
Mandel-Porridge mit Cranberrys
20 Min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h