Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 15 g Kokosöl und etwas mehr zum Einfetten
- 40 g Walnusshälften
- 20 g brauner Zucker
- 30 g Leinsamen
- 150 g Haferflocken, zart
- ½ TL Backpulver
- 2 Prisen Zimt
- 1 - 2 Prisen Salz
- 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht
- 250 g Milch (siehe Tipp)
- 20 g Ahornsirup
- 200 - 250 g Äpfel, in Stücken (1 cm)
- Puderzucker zum Bestäuben
- Voeding
- per 1 Portion
- Calorieën
- 1608 kJ / 384 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 48 g
- Vetten
- 18 g
- Verzadigd vet
- 6 g
- Vezels
- 7.9 g
- Natrium
- 115 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Baked Oats
45min
Schokoladen-Birnen Overnight Oats
8h
Möhren-Hafer-Bowl mit Früchten
2h 15min
Himbeer-Pistazien-Energyballs
15min
Ricotta-Pancakes mit Aprikosenconfit
30 Min
Schoko-Bananen-Pudding-Oats
30 Min
Apfel-Haferflocken-Auflauf mit Pecannüssen
1 Std.
Bananen-Power-Kugeln
1 Std. 15 Min
Dinkel-Mandel-Cookies
1 Std. 30 Min
Zitronen-Kokos-Energyballs
1 Std. 15 Min
Nussriegel für Sportler
1 Std. 30 Min
Süßkartoffel-Brownies
1 Std.