Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de pistaches, décortiquées, émondées et non salées
- 600 g de potimarron (non pelé) en tranches de 5 mm d’épaisseur
- 1000 g d'eau
- 250 g de quinoa rouge
- 250 g de pommes, en lamelles
- 200 g de feta, en cubes
- cerfeuil frais, quelques pousses
- du sel
- du poivre moulu
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2510 kJ / 600 kcal
- Eiwitten
- 20 g
- Koolhydraten
- 52 g
- Vetten
- 37 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Légumes d'hiver au miel et au quinoa
40 min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1 Std. 15 Min
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25min
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 min
Légumes au quinoa
50min
Buddha bowl sucré-salé
30 min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1 godz. 45 min
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 min
Buddha bowl d'automne
1h 5min