![Frittata de pommes de terre au chou kale Frittata de pommes de terre au chou kale](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/FE88FBE4-E49A-430C-AE75-BCADC2321631/Derivates/B4633F5D-F2E6-4E61-BB98-DAF73531386E.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 70 g de chou frisé kale, les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre, détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon, coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 911 kJ / 218 kcal
- Eiwitten
- 12 g
- Koolhydraten
- 13 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 2.2 g
Alternatieve recepten
Tarte aux blettes et ricotta
1 Std. 40 Min
Crumble de céleri-rave à l'indienne
1 Std.
Gratin de crozets aux blettes et champignons
55 Min
Galettes de betterave
40 Min
Chou frisé à l'italienne
1 godz. 50 min
Tortilla de patates douces aux épinards
35 Min
Quiche épaisse carotte-panais-noisettes
1 Std. 30 Min
Pesto de chou kale, noix et sésame
15 Min
Focaccia aux fanes de navet
3 Std. 15 Min
Tarte de Savoie au chou
1 Std. 30 Min
Lasagne végétariennes à la courge et aux blettes
1 Std.
Chou rouge aux noix, couscous et œuf mollet
55 Min