Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 140 g de pois chiches en conserve
- 3 brins de coriandre fraîche, et un peu pour la finition
- 1 c. à café de curry en poudre, doux
- 15 g d'huile végétale, type lin
- 300 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 1 poivron rouge
- 25 g de tahini (purée de sésame)
- 10 g d'huile végétale
- ¾ c. à café de sel
-
2
c. à soupe de raisins secs
of 2 c. à soupe de canneberges déshydratées - 100 g de pousses d'épinards frais
- 20 g de jus de citron vert
- 1 c. à café de sirop d'agave
- ½ c. à café de curcuma en poudre
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1862.5 kJ / 446.5 kcal
- Eiwitten
- 13 g
- Koolhydraten
- 45.5 g
- Vetten
- 22.5 g
- Verzadigd vet
- 3 g
- Vezels
- 13.5 g
- Natrium
- 987 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Salade détox
10min
Salade de lentilles, raisin, potimarron et chèvre
45 Min
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45 Min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Salade de haricots blancs, tomates et menthe
30 Min
Salade de poulet, pomme, chou-fleur et avocat
40 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24h
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1 Std. 45 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45 Min