Apparaten en Accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Salade de boulgour, chou-fleur et brocoli en deux textures
Ingrediënten
La sauce au yaourt
-
1 gousse d'ail
-
4 - 5 brins de coriandre fraîche
-
250 g de yaourt au lait de brebis (2 pots)
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus d'orange fraîchement pressé
La salade de boulgour
-
50 g de noisettes
-
3 - 4 brins de coriandre fraîche
-
4 - 5 brins d'estragon frais
-
8 - 10 feuilles de menthe fraîche
-
650 g de brocoli (250 g détaillé en petites sommités et 400 g en sommités)
-
650 g de chou-fleur (250 g détaillé en petites sommités et 400 g en sommités)
-
1000 g d'eau
-
1 c. à café de curcuma en poudre
-
1 c. à café de sel
-
250 g de boulgour
-
30 g d'huile d'olive
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
30 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 orange détaillée en suprêmes
Purée de chou-fleur, brocoli et boulgour aux herbes (3 petits pots 6-12 mois)
-
80 g de lait entier
-
1 c. à soupe bombée d'herbes aromatiques fraîches (menthe, estragon, coriandre)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
Salade de boulgour multicolore (3 portions 1-3 ans)
-
1 ½ c. à soupe d'huile d'olive
-
3 c. à soupe de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 orange détaillée en suprêmes
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatie
Misschien vind je dit ook leuk...
Palak parathas, patate douce et dip au curry
1 Std. 5 Min
Buddha bowl d'automne au riz semi-complet et au tofu
45 Min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50 Min
Aubergines mijotées, houmous, tomates et œufs mollets
40 Min
Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais
30 Min
Guacamole épicé aux petits pois
25 Min
Brochettes de poulet et fenouil mariné à la thaïe
4 Std. 50 Min
Bouillon asiatique au poisson
35 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Buddha bowl au quinoa et légumes variés
24 Std.
Pavé d'espadon et crudités à la thaïe
1 Std. 35 Min
Soupe crémeuse de légumes et riz sauvage
1 Std. 5 Min