Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Hummus de chipotle
- 400 g de garbanzo, enlatado y escurrido
- 65 g de tahini
- 40 g de jugo de limón recién exprimido
- ¾ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 chile chipotle adobado, o al gusto
Montaje
- 8 tortillas de harina integrales, grandes para burritos a temperatura ambiente
- 240 g de pimiento rojo, en tiras
- 240 g de pepino europeo, en juliana
- 240 g de zanahoria, en juliana
- 240 g de jitomate guaje, sin semillas y en tiras
- 100 g de germinado de alfalfa
- 1 aguacate, en rebanadas
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 1178 kJ / 281 kcal
- Eiwitten
- 10 g
- Koolhydraten
- 38 g
- Vetten
- 11 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 529 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Pasta con verduras verdes
45min
Enchiladas poblanas veganas
40 Min
Ensalada Italiana
40 Min
Ensalada fresca de quinoa
25 λεπτ.
Tostadas veganas
25 λεπτ.
Ensalada de pollo con quinoa
40 Min
Waffles veganos con espinacas
30 λεπτ.
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 λεπτ.
Ensalada mediterránea con pollo al limón
45min
Ensalada de quinoa
25 λεπτ.
Pasta con melón y jamón
40 Min
Sandwich de verduras
30 λεπτ.