Bowl de naranja, miel y yogur griego

Bowl de naranja, miel y yogur griego

4.6 5 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 porciones

Ingrediënten

10 g de ralladura de naranja
60 g de hojuelas de avena
20 g de pepitas de calabaza
20 g de almendras
15 g de piñones (optioneel)
20 g de cacahuates tostados sin sal
¼ cdita de canela en polvo
2 - 3 pizcas de sal
100 g de jugo de naranja, recién exprimido
10 - 20 g de jarabe de dátil
1 pizca de chile en polvo
1 pizca de cúrcuma en polvo
800 g de yogur griego sin azúcar
1 vaina de vainilla sólo las semillas

½ cdita de extracto de vainilla natural
1 - 2 naranjas peladas, sin semillas, en rebanadas

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 167.8 mg

Eiwitten 13 g

Calorieën 1279.6 kJ / 305.8 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 31.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Siempre Thermomix I 15 recepten
Mexico

Misschien vind je dit ook leuk...

Smoothie de papaya

5min

Smoothie bowl

10min

Smoothie hidratante

15min

Ensalada de pera con pesto de menta

10min

Bowl arcoíris

1u. 15min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Ensalada de frijoles, aguacate y atún

20min

Avena mañanera de chocolate y pera

20min

Ensalada de pollo con quinoa

40min

Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca

5min

Jugo verde primaveral

10min

Jugo verde pre-work out

5min