Apparaten en Accessoires
Ragoût de calamars, chorizo et haricots blancs
Voorbereiding 15min
Totaal 5u. 30min
4 portions
Ingrediënten
-
20 g d'huile d'olive
-
200 g d'oignons jaunes coupés en quatre
-
60 - 80 g de chorizo détaillé en cubes (1 cm)
-
150 g de carottes détaillées en cubes (1 cm)
-
400 g de tomates concassées en conserve
-
350 g de bouillon de fruits de mer, (voir "Conseil(s)")350 g de fumet de poisson maison (voir "Conseil(s)")
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
½ de piment rouge frais épépiné et émincé
-
½ - 1 c. à café de paprika
-
650 g de calamars coupés en morceaux
-
1 feuille de laurier déshydratée
-
400 g de haricots blancs en boîte égouttés
-
quelques feuilles de coriandre fraîche pour la finition
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Natrium
1104 mg
Eiwitten
44 g
Calorieën
1990 kJ /
475 kcal
Vetten
21 g
Vezels
6.9 g
Verzadigd vet
5 g
Koolhydraten
25 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Joues de bœuf au cidre
3u. 15min
Chakchouka aux merguez et pois chiches
35min
Osso-buco cuisson lente
1u. 50min
Porc aux légumes à la Chinoise
1u. 20min
Calamars aux tomates, poivrons et paprika
45min
Crevettes sautées au porto
30min
Seiche à la sauce tomate
1u. 15min
Travers de porc à la coréenne et minitortillas
4u. 10min
Cassoulet de la mer
50min
Calamars vapeur à la catalane
35min
Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons
2u. 10min
Chili con carne cuisson lente
5u. 5min