Farro alla nizzarda

Farro alla nizzarda

4.7 152 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

1 porzione

Ingrediënten

½ spicchio di aglio
10 g di olio extravergine di oliva
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
70 g di farro (cottura 10 min.)
60 g di fagiolini surgelati
1 uovo
50 g di pomodori ciliegino a metà
20 g di olive taggiasche denocciolate
70 g di tonno in scatola sgocciolato
10 g di capperi sott'aceto sgocciolati

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 39.8 g

Calorieën 3565 kJ / 852 kcal

Vetten 49.5 g

Vezels 8.5 g

Verzadigd vet 268.1 g

Koolhydraten 57.6 g

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