Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 30 g d'huile d'olive
- 10 g d'herbes aromatiques fraîches estragon, persil, menthe, coriandre...
- 850 g de lait
- 40 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 110 g de semoule de maïs (polenta)
- 80 g de tomate, coupée en rondelles
- 100 g de mozzarella, coupée en morceaux
- 60 g de champignons frais, émincés
- 60 g de courgette, coupée en fines tranches
- 20 g d'oignon rouge, émincé
- 6 tranches d'andouille
Polenta crémeuse à la courgette et aux herbes fraîches (3 petits pots 6-12 mois)
- 500 g d'eau
- 150 g de courgette, coupée en morceaux
- 2 - 3 brins d'herbes aromatiques fraîches
Minipizzas de polenta aux petits légumes (3 portions 1-3 ans)
- 75 g de tomate, en dés
- 55 g de courgette, en dés
- 90 g de mozzarella, en morceaux
- 20 g de champignons de Paris frais, émincés
- 20 g d'oignon rouge, émincé
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1594.8 kJ / 382.5 kcal
- Eiwitten
- 16 g
- Koolhydraten
- 21.3 g
- Vetten
- 25.3 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Vezels
- 2.3 g
- Natrium
- 896.8 mg
Alternatieve recepten
Veau bolognaise et polenta
35min
Pâtes courtes au romanesco et citron
40min
Tarte aux blettes et ricotta
1h 40min
Frittata aux oignons caramélisés et fromage de chèvre
45min
Galettes roulées jambon-roquette
35min
Sablés aux farines de sarrasin et lentille
3 Std. 35 Min
Cake épinard-ricotta
55 min
Polenta aux cèpes, œuf au plat
30min
Pizza blanche à la ligurienne
1h 45min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40min
Roulés de galettes de sarrasin
1 Std. 50 Min
Riz au lait amande-verveine
1 Std. 30 Min