Compatibele versies
Seared Sesame Steaks with Ginger Chopped Salad and Lime Couscous
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tahini
- 50 g toasted sesame seeds (see tip)
- 30 g groundnut oil
Couscous and Chopped Salad
- 180 g couscous
- 220 g boiling water
- 2 limes, thin peelings of skin and 20-30 g juice to taste
- 10 sprigs fresh coriander, cut in pieces
- 80 g extra virgin olive oil
- 1 ¼ tsp fine sea salt
- 2 pinches ground black pepper, plus ½ tsp
- 5 - 10 g fresh root ginger, peeled, cut in round slices (2 mm), to taste
- 100 g cashew nuts
- 1 garlic clove
- 1 courgette (approx. 200 g), cut in pieces (2-3 cm)
- 1 red pepper (approx. 145 g), quartered
- ½ white cabbage (approx. 300 g), cored, cut in pieces (2-3 cm)
Steaks
- 40 g toasted sesame seeds
- 1 Tbsp groundnut oil
- 2 sirloin steaks (approx. 170 g each), fat removed
- 4 pinches fine sea salt, or to taste
- 2 pinches ground black pepper, or to taste
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 3601 kJ / 866 kcal
- Eiwitten
- 38 g
- Koolhydraten
- 41 g
- Vetten
- 59 g
- Verzadigd vet
- 11 g
- Natrium
- 320 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Dukkah Lamb Meatballs with Quinoa and Yoghurt Sauce
40 Min
Chicken Enchiladas
1ωρ.
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 Min
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 λεπτ.
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3ωρ. 5 λεπτ.
Steak Fajita Sweet Potatoes
1ωρ.
Tex-Mex Tortillas with Shredded Pork and Black Beans
1ωρ. 20 λεπτ.
Thai Garlic Pork with Rice and Vegetables
40 Min
Mexican Turkey Chilli
40 Min
Chimichurri Pork Fillet with Warm Rice Salad
13 Std. 20 Min
Chilli Beef with Lemon Feta
30 λεπτ.
Sirloin Steak with New Potatoes and Chimichurri
40 Min