Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 Tbsp black peppercorns
- 2 tsp coarse sea salt
- ½ tsp garlic powder
- 1 tsp dried onions
- ¼ tsp ground cayenne pepper
- ¼ tsp dried oregano
- ¼ tsp dried thyme
- ½ tsp dried chilli flakes
- 850 g sweet potatoes, peeled, diced (2 cm)
- 700 g water
- 4 chicken breasts, skinless, butterflied (sliced through horizontally almost to the edge then opened out)
- 1 Tbsp olive oil
- 40 g sweet chilli sauce
- ½ tsp fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1733 kJ / 414 kcal
- Eiwitten
- 39 g
- Koolhydraten
- 46.9 g
- Vetten
- 7.9 g
Alternatieve recepten
Mediterranean Turkey Roulades
45min
Inside-out Chicken Kievs with Celeriac Mash and Peas
45min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30min
Jerk Chicken with Sweet Potato Mash and Vegetables
3 Std. 5 Min
Mediterranean Chicken Pie
50min
Peking Chicken
45min
Potato and Vegetable Salad with Chicken
1 Std. 15 Min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 Std.
Lemon Chicken with Couscous and Tzatziki
30min
Turkey Crumble
1 Std. 10 Min
Mexican Turkey Chilli
40min
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45min