Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 garlic cloves
- 2 tinned anchovy fillets
- 1 sprig fresh parsley, leaves only
- 60 g olive oil
- 1 Tbsp pickled capers
-
500
g tomatoes, fresh, cut in pieces
of 500 g tomatoes, tinned -
1
Tbsp fresh oregano, leaves only
of 1 ½ tsp dried oregano - ½ tsp fine sea salt, or to taste
- 2 - 3 pinches ground black pepper, or to taste
- ¼ tsp sugar
- 300 g fine green beans
- 4 chicken breast fillets, skinless (approx. 500 g)
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1568 kJ / 375 kcal
- Eiwitten
- 43.3 g
- Koolhydraten
- 7.8 g
- Vetten
- 18.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Chicken Breasts Pizzaiola
50 min
Salmon Farfalle with Pesto
45 min
Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce
1 godz.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min
Chicken, Chorizo and Chickpea Stew
40 min
Basque Chicken
1h 10min
Seven Spice Chicken with Rice
35 min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25min
Chicken Involtini with Sun-Dried Tomato Pesto
50 min
Chicken Skewers with Cumin Rice and Warm Vegetable Salad
2 Std.
Chilli Beef with Lemon Feta
30 min