Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 6 - 7 sprigs fresh mint, leaves only
- 2 garlic cloves
- 50 g extra virgin olive oil
- 500 g courgettes, diced (1-2 cm)
- 2 pinches fine sea salt
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 552 kJ / 132 kcal
- Eiwitten
- 2 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 13 g
- Vezels
- 1.5 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Creamy Courgette Soup
25 Min
Pollock with Potatoes, Savoy Cabbage and Citrus Sauce
1 Std.
Cucumber Soup with Prawn Skewers
35 Min
Marinated Peppers
55 dk
Versatile Chunky Soup
50 Min
Courgette and Carrot Loaf
45 Min
Asparagus with Romesco Sauce
30min
Roasted Cauliflower Soup with Chilli and Garlic Oil
1sa 20 dk
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1h 35min
Courgettes with Corn
25 Min
Sweet Potato and Courgette Soup
25 Min
Courgette Soup with Basil and Cashew
20 dk