Apparaten en Accessoires
Veelzijdige stevige soep
Voorbereiding 20min
Totaal 50min
4 porties
Ingrediënten
-
olijfolie20 - 25 g
-
gemengde groenten om te sauteren (bv. uien, sjalotten, prei...), in stukken (2 cm)100 - 150 g
-
gemengde groenten om soep van te maken (bv. courgette, wortel, pompoen, zoete aardappel, knolselderij, pastinaak...), in stukken (2 cm)350 - 400 g
-
50 g bevroren doperwtengemengde diepvriesgroenten (optioneel)50 g
-
water700 - 800 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta, huisgemaakt1 tl
-
½ - 1 el sojasauszout½ - 1 tl
-
ongekookte pasta voor soep60 - 80 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porties
Eiwitten
5 g
Calorieën
670 kJ /
160 kcal
Vetten
5 g
Vezels
3.8 g
Koolhydraten
20 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Het Basiskookboek
133 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Spaghettini linzen-bolognese, gebakken met salami
1 Std. 10 Min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3 Std. 5 Min
Snelle Thaise kipcurry
40 Min
Pompoensoep
35 Min
Minestrone
45 Min
Broccolisoep
15 Min
Bloemkoolsoep met gebakken ganzenlever
35 Min
Veelzijdige gladde soep
45 Min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45 Min
Zachte wortelsoep met venkel
40 Min
Komkommersoep met garnalenspiesjes
35 Min
Brood en tomatensoep, opgerolde spinazieomelet en gestoomde ratatouillegroenten
1 Std. 5 Min