Apparaten en Accessoires
Knapperige granola
Voorbereiding 1u.
Totaal 2u.
50 porties
Ingrediënten
-
havervlokken600 g
-
gedroogde, geraspte kokosnoot60 g
-
tarwekiemen100 g
-
zonnebloempitten gepeld60 g
-
sezamzaadjes70 g
-
pompoenpitten gepeld30 g
-
notenmengeling (bv. hazelnoten, pecanoten, walnoten, cashewnoten, pistachenoten, amandelnoten, pindanoten) (zie tips)200 g
-
lijnzaad70 g
-
rozijnen250 g
-
speltvlokken180 g
-
gedroogde abrikozen, ontpit200 g
-
honing100 g
-
210 g zonnebloemoliekokosolie210 g
-
volle melk60 g
-
gerstemoutstroop (zie tips)100 g
-
fijn zout1 tl
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 portie
Eiwitten
4.1 g
Calorieën
697 kJ /
167 kcal
Vetten
9.5 g
Koolhydraten
16 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Mousse van tonijn
10min
Soep met zeeduivel en garnalen
1u.
Soep van groene asperges met kruidige pijnboompitten
1u. 10min
Gevulde kalkoen met veenbessensaus
Geen beoordelingen
200 g prei fruiten
20min
Veelzijdige stevige soep
50min
Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta
1u. 10min
Soep van pompoen, bloemkool en romanesco
45min
Roomsoep van veldsla, broccoli met olijvensaus
45min
Chocolade hazelnootpasta
2u.
Snel vruchtenijs
10min
Rode kool met appel
1u. 10min