Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g d'eau
- 700 g de bouquets de chou-fleur
- 1 gousse d'ail, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe de tahini
- 20 g de jus de citron fraîchement pressé
- ½ c. à café de graines de cumin
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Voeding
- per 1 La recette complète
- Calorieën
- 1628 kJ / 392 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 24 g
- Verzadigd vet
- 4 g
- Vezels
- 14 g
- Natrium
- 621 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Tartinade de lentilles corail aux noix
15 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Houmous
13h 10min
Pesto menthe, amande et chèvre
15 Min
Tartinade de lentilles à l'indienne
30min
Tartinade pimentée de haricots rouges
10 Min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 Min
Crème d'avocat coco et citron vert
20 Min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Houmous de carotte
25 Min
Tartinade à l'italienne de haricots blancs
10 Min
Houmous de courgette
10 Min