Apparaten en Accessoires
Quinoa aux aubergines et patates douces
Voorbereiding 20min
Totaal 45min
4 portions
Ingrediënten
-
500 g d'eau
-
450 g d'aubergine en cubes
-
300 g de patates douces (2) en cubes
-
1 c. à soupe d'épices à chili
-
150 g de trio de quinoa
-
2 avocats en lamelles
-
sel
-
poivre moulu
-
1 filet d'huile d'olive
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portion
Eiwitten
5 g
Calorieën
975 kJ /
234 kcal
Vetten
12 g
Koolhydraten
22 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je dit ook leuk...
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30min
Pilaf de quinoa au poulet et petits légumes
30min
Riz aux légumes et tofu fumé
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Wraps de quinoa et sauce coriandre
40min
Légumes au quinoa
50min
Menu veggie - Aubergines en curry, lentilles corail, crème d'avocat et riz complet
1u. 15min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40min
Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini
50min
Salade d'aubergines au blé et à la feta
45min
Buddha bowl au boulgour, mangue, avocat et butternut
1u. 45min