Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, grossièrement émincée
- 25 g d'échalote
- 1000 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 130 g de haricots verts frais, équeutés
- 150 g de petits pois frais, écossés
- 150 g de fèves fraîches, écossées
- 200 g de fromage de chèvre frais
- sel
- poivre moulu
- 100 g de mesclun
- 1 avocat en fines lamelles
- 2 c. à soupe de graines de sésame
- 1 filet d'huile d'olive
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 566 kJ / 136 kcal
- Eiwitten
- 11 g
- Koolhydraten
- 8 g
- Vetten
- 14 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Buddha bowl sucré-salé
30 Min
Boulettes de poulet thaï, vermicelles de riz
30 Min
Bowl de légumes tout vert
50 Min
Mille-feuille de topinambour au quinoa
30 Min
Salade aux légumes de printemps
50 Min
Œufs brouillés au pesto de menthe
25min
Riz aux légumes et tofu fumé
30 Min
Légumes verts, menthe et œufs mollets
45 Min
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
1 Std. 20 Min
Tarte fraîche aux légumes d'été, brousse aux herbes
1h 10min
Rouleaux de riz aux légumes
1h 35min
Poireaux façon salade Caesar
40min