Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

Smoked Mackerel and Tarragon Soufflés

4.4 15 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 40min

4 portions

Ingrediënten

milk
200 g
unsalted butter diced, plus extra for greasing
15 g
plain flour
15 g
large eggs separated
3
smoked mackerel boneless, skinned, flaked
200 g
crème fraîche
2 Tbsp
ground black pepper
¼ tsp
fresh tarragon leaves roughly chopped
2 Tbsp
water hot, for steaming

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 portion

Natrium 470 mg

Eiwitten 19 g

Calorieën 1505 kJ / 363 kcal

Vetten 29 g

Verzadigd vet 12 g

Koolhydraten 6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Flourish Over Fifty 10 recepten
VK en Ierland

Keto 45 recepten
VK en Ierland

Savoury 58 recepten
VK en Ierland

Misschien vind je dit ook leuk...

Goat's Cheese Pie

1u. 10min

Savoury Flapjacks

40min

Stilton and Walnut Pâté

5min

Satay Tofu Kebabs; Massaman Curry with Jasmine Rice

2u. 20min

Festive Nut Roast Wreath

2u.

Roasted Parsnip and Chestnut Pâté

2u. 45min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min

Butterbean Mash with Paprika

20min

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

50min

Broad Bean and Chickpea Falafels

50min

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min

Pea and Courgette Tarts

1u.