Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 15min

12 portions

Ingrediënten

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 4 g

Calorieën 356 kJ / 85 kcal

Vetten 5 g

Vezels 1 g

Koolhydraten 9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Snack Time for Kids 10 recepten
Verenigde Staten

Misschien vind je dit ook leuk...

Apple Sauce

20min

Vegetable Sticks with Dip and Whole Wheat Bread Rolls

1u. 10min

Apple Cranberry Chutney

1u. 5min

Brown Rice Salad with Turmeric Dressing

1u.

Carrot and Brussels Sprouts Risotto

35min

Lentil Mushroom Stroganoff

55min

Zucchini Bread

1u. 15min

Lentil Loaf

1u. 10min

Quinoa Patties

1u.

Coleslaw

10min

Black Bean Walnut Patties

35min

Berry Dream

10min