![Carrot Hummus Carrot Hummus](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/d7cf538a-1758-4077-a068-ef4f5b33c7af/Derivates/e079ded7-e80f-46d8-8818-04aa64a6ba81.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 can garbanzo beans (approx.16 oz), drained
- 3 ice cubes
- 6 oz carrots, in pieces (½ in.)
- 3 oz apple, honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
- 3 tbsp orange juice
- 1 oz olive oil
- 3 tbsp tahini
- ½ tsp turmeric powder, to taste
- ¼ tsp ground ginger
- ¼ tsp garlic powder
- ½ tsp salt, to taste
- sliced raw vegetables, to serve
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 356 kJ / 85 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 1 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Carrot Ginger Soup
20min
Cauliflower Tabbouleh
10 min
Carrot Cake Cookies
35 min
White Bean and Pumpkin Soup
35 min
Broccoli Red Lentil Soup
30 min
Fall Chopped Salad with Yogurt Dressing
25 Min
No Bake Coconut, Pecan, Date and Cranberry Bars
10 min
Pumpkin Soup with Crispy Chickpeas
1 godz.
Black Bean Walnut Patties
35 min
Beet Hummus
20min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Pumpkin Muesli Bars
30 min