Crunchy Granola
TM6 TM5

Crunchy Granola

5.0 (10 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 21 oz old fashioned rolled oats
  • 2 oz desiccated coconut, unsweetened
  • 3 ½ oz wheat germ
  • 2 oz sunflower seeds, shelled
  • 2 ½ oz sesame seeds
  • 1 oz pumpkin seeds, shelled
  • 7 oz mixed nuts (e.g. hazelnuts, pecans, walnuts, cashews, pistachios, almonds, peanuts) (see Tip)
  • 2 ½ oz flaxseeds
  • 9 oz raisins
  • 6 ½ oz spelt flakes
  • 7 oz dried apricots, pitted
  • 3 ½ oz honey
  • 7 ½ oz coconut oil
    of 7 ½ oz sunflower oil
  • 2 oz whole milk
  • 3 ½ oz barley malt syrup
  • 1 tsp salt

Voeding
per 1 portion
Calorieën
697 kJ / 167 kcal
Eiwitten
4.1 g
Koolhydraten
16 g
Vetten
9.5 g

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten