Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 8 oz whole raw almonds
- 10 oz old fashioned rolled oats
- 2 oz cashews
- 2 oz coconut flakes
- 18 oz pitted Medjool dates
- 8 oz water
- 3 oz dried blueberries
- 3 oz dried cherries
- 2 oz dried cranberries
- 2 oz pumpkin seeds
- 1 oz dried goji berries
- 2 tsp ground cinnamon
- 1 tsp dried ground ginger
- 1 tsp ground nutmeg
- 1 pinch ground cloves
- 1 tsp vanilla extract
- Voeding
- per 1 piece
- Calorieën
- 1443 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 57 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 8 g
- Natrium
- 13 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Superfood Energy Balls
35min
Gluten-Free Seed Bread
1h 15min
Granola
55 Min
Walnut and Chocolate Crunch Cookies
1h 15min
Super Greens Powder
5h
All-Purpose Gluten Free Flour
5min
Banana Nut Bliss Cookies
25 Min
Gluten-Free Herbed Pizza Crust
1h 30min
Frozen Fruit Sorbet (TM5 Metric)
5min
Chocolate Apple Date Balls
10min
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Banana Walnut Muffins
35min