Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 5 oz yellow onions, cut into pieces (approx. 1 lg. onion)
- 1 tbsp olive oil, plus extra to brush patties
- 1 garlic clove
- 10 sprigs parsley, leaves and tender stems
- 2 sprigs rosemary, leaves only
- 1 can black beans (approx. 15.5 oz), rinsed and drained
- 7 oz walnuts
- 2 large eggs
- 1 oz panko bread crumbs
- 1 oz feta cheese
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 2264 kJ / 541 kcal
- Eiwitten
- 28 g
- Koolhydraten
- 56 g
- Vetten
- 26 g
- Vezels
- 14 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Cauliflower and Date Tagine
55min
Lentil, Cauliflower and Kale Salad
1h 5min
Lentil Loaf
1h 10min
Cauliflower Steaks
45min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55min
Vegan Green Pea Fritters
20min
Vegetable Patties
1h
Lentil Mushroom Stroganoff
55min
Vegetarian Burger
1 Std. 15 Min
Butternut Squash Coconut Curry
40min
Baked Falafel with Jalapeño Tahini Sauce
50min