Apparaten en Accessoires
Orzo pasta met zalm en spinazie
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
28 g
Calorieën
2344 kJ /
560 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
37 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zal(m)ig lekker
9 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Suikervrij bananenbrood
1u. 15min
Jerk kip met zoete aardappelpuree en groenten
3u. 5min
Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten
1u. 20min
Tomaat en basilicum kip quiche
1u.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45min
Lamsstoofpotje
1u. 45min
Bananen-druivenpudding zonder toegevoegde suikers
1u.
Kip garam masala
50min
Gemalen kip in tomatensaus
30min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30min
Zalm met citroen Hollandaise, asperges en rijst
45min
Pasta met kip, paddenstoelen en prinsessenbonen
40min