Apparaten en Accessoires
Orzo pasta met zalm en spinazie
Voorbereiding 25min
Totaal 40min
4 porties
Ingrediënten
-
teentje knoflook1
-
ui gehalveerd80 g
-
olijfolie20 g
-
3 bevroren zalmfilets, ontveld, (125 g elk)verse zalmfilets, ontveld (125 g elk)3
-
paprikapoeder2 tl
-
verse dille enkel de blaadjes2 takjes
-
water600 g
-
1 groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle el
-
zout naar smaak½ - 1 tl
-
droge orzo pasta of soortgelijke korte droge pasta170 g
-
verse bladspinazie200 g
-
cherry tomaat gehalveerd100 g
-
room, min. 30% vet200 g
-
maïszetmeel2 tl
-
citroensap1 el
-
vers gemalen zwarte peper en meer als garnering½ tl
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Eiwitten
28 g
Calorieën
2344 kJ /
560 kcal
Vetten
32 g
Vezels
4.1 g
Koolhydraten
37 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Zal(m)ig lekker
9 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Gierst met kip en curry
35 Min
Gevulde groenten
1 Std. 20 Min
Tomaat en basilicum kip quiche
1 Std.
Pastasalade met groenten
1 Std.
Pastaschelpen met verse tomatensaus en geitenkaas
45 Min
Lamsstoofpotje
1 Std. 45 Min
Oosters runderstoofpotje met parelcouscous
40 Min
Kip in rode pepersaus met courgette en feta couscous
55 Min
Kip garam masala
50 Min
Gemalen kip in tomatensaus
30 Min
Preiquiche
1 Std. 45 Min
Aziatische rijst met eieren en groenten
30 Min