Insalata di orzo vegetariana

Insalata di orzo vegetariana

4.4 19 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

8 porzioni

Ingrediënten

Orzo e verdure

200 g di orzo (cottura 10 minuti)
700 g di acqua
1 cucchiaino di sale
2 zucchine a spaghetti
2 patate a tocchetti (1x1 cm)
1 peperone rosso pulito e a tocchetti (1x2 cm)

Terminare la preparazione

60 g olio extravergine di oliva
2 peperoncini jalapeño freschi a pezzi
100 g di formaggio Asiago a tocchetti (1x1 cm)
15 pomodori ciliegino a metà

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 941 kJ / 225 kcal

Vetten 10.9 g

Vezels 3.5 g

Koolhydraten 25.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

A piedi nudi nel parco 50 recepten
Italië

Fantasia in vasetto 10 recepten
Italië

Pausa pranzo 49 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Baccalà e mazzancolle su crema di spinaci

35min

Crostini con purea di melanzane e filetti di peperone

35min

Polpette di merluzzo e coriandolo con riso alla verza

2u.

Cous cous di pollo al limone con salsa tzatziki

40min

Fesa di tacchino al curry

1u.

Polenta al nero di seppia con ragù di calamari

1u. 20min

Cestini di seppioline e vellutata di cannellini

1u. 30min

Zucchine ripiene di uova

1u.

Polpette con prugne e salsa al Parmigiano reggiano

50min

Spatzle di piselli con robiola e tonno

1u.

Strudel di verdure

2u.

Riso basmati pesto e pomodorini secchi sott'olio

30min