![Refried beans Refried beans](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/53638d38-6667-4035-b048-020ae80eed64/Derivates/fb02f259-c9ca-4589-bf01-69662cb538f7.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 red onion, cut into quarters
- ½ red capsicum, deseeded and cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 20 g extra virgin olive oil
- ½ tsp ground cumin
- 1 - 2 pinches ground chilli (optional)
- 400 g canned pinto beans, rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
- 30 g filtered water
- ½ tsp salt
- ½ tsp ground black pepper
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 560.7 kJ / 133.5 kcal
- Eiwitten
- 5.4 g
- Koolhydraten
- 12.1 g
- Vetten
- 5.6 g
- Vezels
- 5.9 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Kimchi queso dip
3h 15min
Lentil and chickpea burger with tahini dressing
1 Std. 30 Min
Corn chips with salsa roja
1h 20min
Vegan walnut and black bean burger
4h 40 min
Smoky beetroot and black bean sliders with soused cucumber
1h 20min
Navajo fry bread with tomato bean salsa
35 Min
Hearty lentil chilli
50 Min
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3 Std. 45 Min
Vegetable chilli
50 Min
Smoky Mexican bean soup
35 Min
Family beans
25 Min
Black bean enchiladas
1h 20min