Refried beans

Refried beans

4.3 102 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 560.7 kJ / 133.5 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 12.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Refried Beans

Refried Beans

20min

Coriander pesto

Coriander pesto

5min

Layered Mexican dip

Layered Mexican dip

25min

Stretchy melty cheese

Stretchy melty cheese

20min

Plant-based parmesan

Plant-based parmesan

5min

Cashew sour cream

Cashew sour cream

10min

Chilli con tempeh

Chilli con tempeh

20min

Smoky chipotle beans

Smoky chipotle beans

30min

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3u. 45min

Vegan walnut and black bean burger

Vegan walnut and black bean burger

4u. 40min

Black bean enchiladas

Black bean enchiladas

1u. 20min

Flour tortillas

Flour tortillas

1u. 10min