Refried beans

Refried beans

4.2 110 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 10min

4 portions

Ingrediënten

red onion cut into quarters
1
red capsicum deseeded and cut into pieces
½
garlic cloves
2
extra virgin olive oil
20 g
ground cumin
½ tsp
ground chilli (optional)
1 - 2 pinches
canned pinto beans rinsed and drained (approx. 230 g after draining)
400 g
filtered water
30 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Eiwitten 5.4 g

Calorieën 560.7 kJ / 133.5 kcal

Vetten 5.6 g

Vezels 5.9 g

Koolhydraten 12.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Plant to Plate 120 recepten
Australië en Nieuw-Zeeland

Misschien vind je dit ook leuk...

Cauliflower hash browns with sauteed mushrooms (Noni Jenkins)

40min

White Bean, Tasmanian truffle and chive soup (Paul Foreman)

15min

Baked artichoke dip

35min

Lime and ginger dressing

30min

Grisons barley soup

1h 15min

Pickled red onions

1h 50min

Grated carrot salad (Thermomix® Cutter, using modes)

5min

Crispy Korean tofu

1h 20min

Lemon caper butter

10min

Palak paneer

45min

Spinach potato soup with savoury egg custard

45min

Basil oil

10min