Ensalada de berros y pera

Ensalada de berros y pera

4.5 13 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 5min

6 raciones

Ingrediënten

50 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre
50 g de agua
2 cucharaditas de azúcar
1 cucharadita de sal
½ cucharadita de mostaza de Dijon
1 pera conferencia
200 g de berros
2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Natrium 407.1 mg

Eiwitten 1.4 g

Calorieën 490 kJ / 117 kcal

Vetten 9.8 g

Vezels 1.5 g

Verzadigd vet 1.5 g

Koolhydraten 6.9 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Ensaladas y aliños 13 recepten
Spanje

Revista Thermomix nº 174 60 recepten
Spanje

Misschien vind je dit ook leuk...

Ensalada mexicana con arroz y guacamole

55min

Sopa vietnamita sin gluten

40min

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

5min

Pescado estilo indio con salsa de yogur, patatas y verdura

1u.

Bol de smoothie verde

10min

Mero con salsa de queso feta y limón

40min

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

1u. 30min

Coditos con acelgas y aceitunas

30min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Bol tex-mex

50min

Sopa asiática de verduras con tofu

1u. 30min

Ensalada con trigo tierno

30min