Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 490 kJ / 117 kcal
- Eiwitten
- 1.4 g
- Koolhydraten
- 6.9 g
- Vetten
- 9.8 g
- Verzadigd vet
- 1.5 g
- Vezels
- 1.5 g
- Natrium
- 407.1 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Ensalada tabulé de quinoa
25 λεπτ.
Ensalada de arroz de remolacha con gulas
35min
Ensalada de remolacha, granada y pistacho
10 λεπτ.
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15 λεπτ.
Ensalada turca de pepino, hinojo y yogur - Turquía
10 λεπτ.
Cuscús de salmón al vapor con piña
1 godz. 45 min
Ensalada de calabacín y mango
5 λεπτ.
Ensalada griega de arroz
1ωρ.
Ensalada de verano con frutos rojos
20 λεπτ.
Ensalada detox
5 λεπτ.
Ensalada con vinagreta de semillas de papaya
15 λεπτ.
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 λεπτ.