Compatibele versies
Brochetas de albóndigas de pollo y arroz con calabacín
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 200 g de pechuga de pollo sin piel en trozos
- 30 - 40 g de chalota en rodajas
- 30 g de vino blanco
- 2 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
- 6 - 8 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 1 ramillete de hierbas frescas variadas (tomillo, mejorana, albahaca, orégano, etc. solo las hojas)
- 50 g de pan rallado
- 50 g de leche
- 30 g de queso parmesano rallado
- ½ cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 1 calabacín mediano (300-350 g) cortado en 16 rodajas
- 150 g de pimiento rojo en 8 trozos cuadrados
- 150 g de pimiento amarillo en 8 trozos cuadrados
- 700 g de agua
- 1 pastilla de caldo
- 150 g de arroz de grano largo
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1444 kJ / 345 kcal
- Eiwitten
- 20.1 g
- Koolhydraten
- 42.6 g
- Vetten
- 10.6 g
- Vezels
- 3.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Albóndigas de pollo y calabacín sobre juliana de verduras
40 min
Verduras y pavo al vapor
30 Min
Crumble de brócoli, pollo y almendras
35 min
Menú: Pollo a la provenzal con patatas. Pudin de chocolate para dos
40 min
Pollo con salsa cremosa de verduras
50 Min
Pollo con leche de almendras
45 Min
Brochetas de salmón con salsa de coco y albahaca
30 Min
Cuscús de salmón al vapor con piña
1h 45min
Papillote de pescado con calabacín y arroz
35 min
Tortillas a la francesa rellenas de pisto lucense
30 Min
Brochetas de verduras con salsa vierge
30 Min
Pan de carne y verdura para dos
1 Std.