Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de pasas sin semillas
-
40
g de pipas de girasol
of 40 g de pipas de calabaza - 400 - 450 g de ramilletes de brócoli
- 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
- 2 pomelos rosas
- 20 - 25 ramitas de cebollino fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
- 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1234 kJ / 295 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 18.7 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1 Std.
Verduras variadas marinadas
3 Std. 40 Min
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 Min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Espárragos al vapor con salsa de alcaparras
40min
Fritos de manzana (HESTAN CUE)
35 Min
Ensalada de verduras guisadas
20min
Pescadilla al vapor con espinacas y salsa
30 Min
Bacalao confitado con alioli de ajo negro
30 Min
Lentejas y soja con verduras
4 Std. 50 Min