Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 60 g de pasas sin semillas
-
40
g de pipas de girasol
of 40 g de pipas de calabaza - 400 - 450 g de ramilletes de brócoli
- 1 cebolleta (aprox. 120 g) entera con la parte verde, en trozos de 2-3 cm
- 2 pomelos rosas
- 20 - 25 ramitas de cebollino fresco picado
- 50 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita colmada de mostaza de Dijon
- 3 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
- 1 cucharadita de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 1234 kJ / 295 kcal
- Eiwitten
- 9.3 g
- Koolhydraten
- 21.9 g
- Vetten
- 18.7 g
- Vezels
- 8.8 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 min
Ensalada de naranjas "picás"
20min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada rápida de brócoli
5min
Panaché de verduras de primavera con vinagreta de fresas
1h
Ensalada de pepinos, rabanitos y pimientos
10min
Espinacas coreanas (Sigeumchi-namul) - Corea
20min
Brocheta de pulpo con ensalada de brócoli y mayonesa de jengibre
15min
Ensalada de hortalizas con rúcula, canónigos y granada
15min
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Keine Bewertungen
Ensalada de pomelo, espárragos y calabacín
20min
Cuscús de coliflor con dátiles
10min