Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 2 globe artichokes
- 1 lemon, halved, peeled (reserve thin peel only, no pith)
- 35 water, plus extra to cover artichokes
- 3 oz Parmesan cheese, cubed
- ¼ tsp salt, to taste
-
1
oz raw cashews, unsalted
of 1 oz raw almonds, unsalted - 2 garlic cloves
- 1 oz parsley, leaves and tender stems
- 1 oz cilantro, leaves and tender stems
- 5 oz olive oil
- 4 oz red onions, in pieces
- 4 oz fresh sweet corn kernels
- 2 oz sun-dried tomatoes, in oil, julienned, patted dry
- 5 oz quinoa
- 2 tbsp bread crumbs
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1523 kJ / 364 kcal
- Eiwitten
- 9 g
- Koolhydraten
- 28 g
- Vetten
- 25 g
- Vezels
- 5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Shrimp and Grits
1 Std. 50 Min
Avocado Tuna Boats
30 λεπτ.
Shrimp and Green Pea Pasta
40 λεπτ.
Guacamole
5 Min
Baked Mushroom Empanadas
1 Std. 50 Min
Borscht
25 λεπτ.
Spiced Pears with Sangria
1h 20min
Artichoke and Butterbean Dip
10 Min
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
40 λεπτ.
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 λεπτ.
Garlic Shrimp and Grits
1ωρ. 10 λεπτ.
Garlic Shrimp
35 λεπτ.