Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g d'eau
- 600 g de haricots verts frais, coupés en tronçons de 3 cm
- 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
- 300 g de crevettes crues, décortiquées
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 8 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 50 g de crème liquide entière
- 25 g d'huile de sésame
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 4 pincées de poivre blanc moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1422.2 kJ / 340 kcal
- Eiwitten
- 38.8 g
- Koolhydraten
- 10.8 g
- Vetten
- 15.8 g
- Vezels
- 5.5 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade couscous, haricots verts, asperges et fenouil, sauce vinaigrette fromage blanc-cerfeuil
45min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Salade de boulgour, betterave et œufs
45min
Avocat farci au crabe
40min
Omelette aux légumes
45min
Quiche aux oignons verts et aux radis
1h
Salade de haricots et poulet farci
40min
Salade chaude de pommes de terre
40min
Salade de bulots, pommes de terre, pesto de câpres et persil
40min
Omelette aux pommes de terre et papillote de fruit
25 min
Pavés de vivaneau mi-vapeur/mi-snacké
50min
Omelette au saumon fumé et aux asperges
40min